Gıdı Eritme Nasıl Yapılır?
15 Mayıs 2024

Gıdı Eritme Nasıl Yapılır?

Gıdı eritme, kadın ya da erkek fark etmeksizin gıdı bölgesinde sarkma olabilir. Sarkma sadece aşırı kilo nedeniyle ortaya çıkan bir durum değildir. Bazen zayıf kişilerde bile gıdı bölgesinde sarkma olabilir. Gıdı eritme zannedilenin aksine oldukça kolaydır. Ancak süreç biraz zaman alacağı için sabırlı olunmalıdır. Piyasada gıdı eritme için çok fazla çeşitte pilli ya da elektrikli el aletleri bulunmaktadır. Ancak bu aletler gıdı eritme üzerinde fazla etkili değildir. Gıdı erime için egzersizlerden, gıdı eriten kürlerden yararlanılabilir.

Gıdı sarkması kiloyla ilişkili olmasa da aşırı kilolu kişilerde gıdı yağlanarak hoş olmayan bir görünüme yol açabilir. Dolayısıyla fazla kilolardan kurtulmak sağlıklı kalabilmek ve hoş bir görünüme kavuşmak için önemli bir unsurdur. Bunların haricinde hızlı kilo alıp veren kişilerde de kol, bacak ve gıdı gibi bölgelerde sarkma oluşabilir. Yaşlanma yine gıdı sarkması için nedenler arasındadır.

Gıdı eritme yöntemleri nelerdir?

Gıdı eritme için farklı egzersizlerden yararlanılabilir. Egzersiz anında farklı araç gereçlerden yardım alınabilir. Egzersizle beraber özel masajlar, kozmetik ürünler de kullanılabilir. Gıdı eritme için estetik operasyonlardan da yararlanılabilir. Gıdı eritme için uygulanabilecek en kolay ve hesaplı yöntem egzersiz ve maske tarifleridir. Günde sadece 10-15 dakika zaman ayırarak gıdı eritmek mümkündür. Egzersiz sayesinde bölge hem toparlanır hem de gelecekte sıkılığını korur.

Gıdı nasıl eritilir?

Sırtı sert bir sandalyeye oturularak baş mümkün olduğunca arkaya verilir. Bu şekilde ağız yavaş yavaş açılıp kapatılır. Bu egzersiz gıdı eritme için oldukça etkilidir. Gıdıyla beraber boyun bölgesinde de sıkılaşma sağlanabilir. Özellikle sabah saatlerinde yapıldığında daha etkili olur. 15 defa ağız açılarak, kapatılır. Uygulama 15 tekrardan az yapılmamalıdır.

1 çorba kaşığının sap kısmı dudakların arasına sıkıştırılır. Baş yaklaşık olarak 45 derece yukarıya atılarak gıdı bölgesinin gerilmesi sağlanır. Dudaklar ile tutulan kaşık boyun bölgesindeki kaslar kullanılarak sıkılır ve gevşetilir. Bu işlem alt dudağın yardımıyla yapılır ve 10 defa tekrarlanır.

Gıdı eritme için kür

Gıdı eritme için egzersizlere ek olarak maske tariflerinden de yararlanılabilir. Gıdı eritme sürecine destek olmak için düzenli aralıklarla gıdı eritme maskesi uygulamak faydalı olur. Maskeler gıdıyla beraber boyun bölgesine de kullanılabilir. Uygulanacak maskeler haftada iki defa uygulanabilir.

Gıdı eritme kürü
  • 1 tane yumurta akı
  • 1 tane orta boy patates rendesi
  • 1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı: Maske hazırlanırken kullanılan malzemeler yetersiz gelirse bir miktar patates ve bal ölçüsü arttırılabilir. Patates rendeden geçirildikten sonra içine bal ve yumurta akı eklenip cilde sürülecek kıvam alana kadar karıştırılır. Hazırlanan karışım hafif masaj hareketleriyle gıdı ve boyun bölgesine sürülür. Yarım saat bekletildikten sonra bol suyla yıkanarak ciltten arındırılır. Haftada iki defa düzenli uygulandığında ve egzersizlerle desteklendiğinde kısa süre içinde olumlu sonuçlar alınabilir.

Gıdı eritme maskesi
  • 2 çorba kaşığı sumak
  • 1 şeker kaşığı doğal sabun
  • 1 tane yumurta beyazı
Hazırlanışı: 1 şeker kaşığı rendelenmiş doğal sabun bir kâsenin içine alınarak, üzerine yumurta beyazı ve sumak eklenip homojen şekilde karıştırılır. Karışım havlu kâğıdın üzerine yayılır ve bir bez yardımıyla gıdı bölgesine yerleştirilir. Yaklaşık 20 dakika bekletilerek yıkanır. Haftada 3 defa uygulanabilir.

Gıdı Eritme Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bacak İçi Eritme Hareketleri

Bacak İçi Eritme Hareketleri

Kalça Eritme Hareketleri

Kalça Eritme Hareketleri

Basen Yağları Nasıl Eritilir?

Basen Yağları Nasıl Eritilir?

Popüler İçerikler

Sırt Eritme Hareketleri

Sırt Eritme Hareketleri

Popo Eritme Hareketleri

Popo Eritme Hareketleri

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Kalça Eritme Diyeti

Kalça Eritme Diyeti

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bel Eritme Hareketleri

Bel Eritme Hareketleri

Göbek Eritme Bandı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Göbek Eritme Bandı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yanak Eritme

Yanak Eritme

1 Haftada Göbek Eritme Egzersizleri

1 Haftada Göbek Eritme Egzersizleri

Basen Eritme Egzersizleri

Basen Eritme Egzersizleri

Güncel

Ebru Şallı Göbek Eritme Hareketleri

Ebru Şallı Göbek Eritme Hareketleri

Güncel

Göbek Eritme Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Göbek Eritme Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Güncel

Doğum Sonrası Göbek Eritme

Doğum Sonrası Göbek Eritme

İç Bacak Eritme Hareketleri Nelerdir?

İç Bacak Eritme Hareketleri Nelerdir?

Basen Eritme Diyeti

Basen Eritme Diyeti

Bel Bölgesi Eritme

Bel Bölgesi Eritme

Alt Karın Eritme Hareketleri

Alt Karın Eritme Hareketleri

Göbek Eritme Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Göbek Eritme Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Erkek Göbek Eritme

Erkek Göbek Eritme

2 Haftada Göbek Eritme

2 Haftada Göbek Eritme

8 Dakikada Göbek Eritme

8 Dakikada Göbek Eritme

Kol Eritme Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kol Eritme Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bacak ve Kalça Eritme

Bacak ve Kalça Eritme

Alt Karın Yağları Nasıl Eritilir?

Alt Karın Yağları Nasıl Eritilir?

Bacak Eritme Hareketleri

Bacak Eritme Hareketleri

Bir Haftada Göbek Eritme

Bir Haftada Göbek Eritme

Basen Eritme Nasıl Yapılır?

Basen Eritme Nasıl Yapılır?

Ahmet Maranki Göbek Eritme

Ahmet Maranki Göbek Eritme

Baldır Yağları Nasıl Eritilir?

Baldır Yağları Nasıl Eritilir?

Zayıflama Göbek Eritme Hareketleri

Zayıflama Göbek Eritme Hareketleri

Göbek Eritme Göbek Nasıl Eritilir?

Göbek Eritme Göbek Nasıl Eritilir?

Erkeklerde Kalça Eritme Yöntemleri

Erkeklerde Kalça Eritme Yöntemleri

Kol Eritme Hareketleri

Kol Eritme Hareketleri

Kalça Yağı Eritme

Kalça Yağı Eritme

Gıdı Eritme Nasıl Yapılır?

Gıdı Eritme Nasıl Yapılır?

Üst Bacak Eritme Hareketleri

Üst Bacak Eritme Hareketleri

Bacak Eritme Diyeti

Bacak Eritme Diyeti

Bacak Eritme Hareketleri

Bacak Eritme Hareketleri

Alt Göbek Eritme Nasıl Yapılır?

Alt Göbek Eritme Nasıl Yapılır?

Ayva Göbek Nasıl Eritilir?

Ayva Göbek Nasıl Eritilir?