Gıdı eritme, kadın ya da erkek fark etmeksizin, boyun ve çene bölgesinde biriken fazla yağların azaltılması ve bu bölgenin sıkılaştırılması işlemidir. Gıdı bölgesindeki sarkmalar sadece aşırı kilo nedeniyle ortaya çıkmaz; bazen zayıf kişilerde bile bu bölgede sarkma görülebilir. Gıdı eritme, zannedilenin aksine oldukça kolay bir süreçtir, ancak zaman alacağı için sabırlı olunmalıdır. Piyasada gıdı eritme için çeşitli pilli ya da elektrikli el aletleri bulunmaktadır. Ancak bu aletler gıdı eritme üzerinde fazla etkili değildir. Gıdı eritme için egzersizler ve doğal yöntemlerden yararlanılabilir.

Gıdı sarkması kiloyla ilişkili olmasa da aşırı kilolu kişilerde gıdı bölgesinde yağlanma ve sarkma olabilir. Ayrıca hızlı kilo alıp veren kişilerde kol, bacak ve gıdı bölgelerinde sarkma meydana gelebilir. Yaşlanma da gıdı sarkmasının ana nedenlerinden biridir. Bu nedenle, sağlıklı kalabilmek ve hoş bir görünüme sahip olmak için fazla kilolardan kurtulmak önemlidir.

Gıdı eritme için birçok farklı yöntem bulunmaktadır. Egzersizler, özel masajlar, kozmetik ürünler ve estetik operasyonlar bu yöntemler arasında yer alır. En kolay ve hesaplı yöntemler ise egzersizler ve maske tarifleridir. Günde sadece 10-15 dakika ayırarak gıdı eritmek mümkündür. Egzersizler sayesinde bölge toparlanır ve gelecekte de sıkılığını korur.

Gıdı eritmek için uygulanabilecek bazı egzersizler şunlardır:

Gıdı eritme için egzersizlere ek olarak maske tariflerinden de yararlanılabilir. Gıdı eritme sürecine destek olmak için düzenli aralıklarla gıdı eritme maskesi uygulamak faydalı olur. Maskeler gıdıyla beraber boyun bölgesine de uygulanabilir ve haftada iki defa uygulanması önerilir.

Hazırlanışı: Patates rendeden geçirildikten sonra içine bal ve yumurta akı eklenip cilde sürülecek kıvama gelene kadar karıştırılır. Hazırlanan karışım, hafif masaj hareketleriyle gıdı ve boyun bölgesine sürülür. Yarım saat bekletildikten sonra bol suyla yıkanarak ciltten arındırılır. Haftada iki defa düzenli uygulandığında ve egzersizlerle desteklendiğinde kısa süre içinde olumlu sonuçlar alınabilir.

Hazırlanışı: Bir şeker kaşığı rendelenmiş doğal sabun bir kâsenin içine alınarak, üzerine yumurta beyazı ve sumak eklenip homojen şekilde karıştırılır. Karışım havlu kâğıdın üzerine yayılır ve bir bez yardımıyla gıdı bölgesine yerleştirilir. Yaklaşık 20 dakika bekletildikten sonra yıkanır. Haftada 3 defa uygulanabilir.